Es gibt mehrere Gründe, warum die No Contact-Regel so effektiv ist, wenn es darum geht, unsere Exen zurückzubekommen. Es kann sich nicht nur auf die Person auswirken, die uns verlassen hat, sondern es ist auch die einzige Möglichkeit, mit uns selbst glücklich zu werden.

Inzwischen haben Sie wahrscheinlich erkannt, dass kein Kontakt über Nacht oder sogar nach ein oder zwei Wochen nicht funktioniert. Normalerweise dauert es viel länger, bis es wirksam wird.

Bitte denken Sie nicht, dass Ihr Ex zurückkommen wird, wenn Sie die 30-Tage-Regel ohne Kontakt befolgen. Meistens wird es einfach nicht passieren.,

Und wenn Ihr Ex zufällig zurückkommt, wird er oder sie oft wieder gehen.

Dies tritt normalerweise auf, wenn der Dumper:

  • wieder erlaubt ist, als ob nichts passiert wäre
  • verarbeitet die Trennung nicht vollständig
  • kann sich nicht schnell genug ändern
  • sieht, dass der Dumpee immer noch dieselbe Person ist

In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie und warum die No Contact-Regel der einzige Weg ist, um die Auswirkungen auf unsere Exen zu erklären.,

Kein Kontakt ist so effektiv, weil es grundlegende emotionale Bedürfnisse bietet

Kurz gesagt, die No contact-Regel ist so effektiv, weil sie dem Dumper genau das gibt, was er oder sie will.

Emotionale Bedürfnisse wie Freiheit, Unabhängigkeit, Raum und Zeit sind die ersten Gefälligkeiten, nach denen jeder Dumper fragt.

Wenn der Dumpee diese, grundlegenden, aber absolut notwendigen Bedürfnisse nicht an den Dumper liefert, bricht die Hölle los.,

Der Dumper fühlt sich dann natürlich geneigt, Freiheit zu suchen, indem er sich vom Dumpee fernhält, und geht sogar die Extrameile, um jeglichen Kontakt zu vermeiden.

Aufgrund mangelnden Interesses am Dumper erleidet der Dumpee einen schnellen Schlag auf das Ego und beginnt, die 5 Phasen einer Trennung für den Dumpee zu durchlaufen.

Als nächstes tritt eine unvorhergesehene Störung der Push-Pull-Dynamik auf. Der Dumpee geht von geliebt zu verdrängt und das wird schwer zu verstehen.

Da es so schnell geht, leidet der Dumpee schlecht und versucht durch Zwang Liebe und Anerkennung zu erlangen.,

Trotz großer Anstrengungen funktioniert das Erpressen von Liebe mit Gewalt nie—so zieht sich der Dumper instinktiv an einen Ort zurück, an dem er sich nicht unter Druck gesetzt und gezwungen fühlt, gegen seine Wünsche zu handeln.

Wir nennen diesen sicheren Ort der persönlichen Freiheit-die sichere Zone des Dumpers.

Der erste Grund, warum die No Contact-Regel so effektiv ist, ist, dass sie dem Dumper die Möglichkeit gibt, seine emotionalen Bedürfnisse aufzufüllen. Diese Bedürfnisse können nur mit Platz vom Dumpee erhalten werden.,

Dies bedeutet, dass sich der Dumper erstickt, gefangen und folglich—verärgert fühlt, solange der Dumpee aktiv die Meinung seines Ex ändert.

Manchmal kann etwas so Einfaches wie das Verbleiben in der Gegenwart des Dumpers zu Ärger führen, weshalb die No Contact-Regel unerlässlich ist.

Selbstachtung ist gleich Wert

Es gibt ein Sprichwort, dass ein Mann, der sich selbst nicht respektiert, im Gegenzug nicht respektiert wird. Es ist unangenehm wahr, da es für fast jede Situation gilt.

Es gilt für Beziehungen, Familien, Freunde, Unternehmen, Karrieren und Trennungen.,

Die No Contact-Regel ist so effektiv, weil sie die wünschenswerteste Qualität darstellt, die eine Person haben kann. Diese Qualität ist Selbstachtung oder Vertrauen.

Der Grund, warum dies in fast jedem Lebensbereich so wichtig ist, ist, dass es die Fähigkeit darstellt, an unseren eigenen Wert zu glauben.

Es ist eine Fähigkeit, weil die Entwicklung von Vertrauen Zeit und Mühe erfordert und daher eine Fähigkeit oder ein Merkmal ist.,

Es ist ein Merkmal, das wir für uns selbst schaffen, indem wir uns in unangenehmen Situationen drängen und noch stärker aus ihnen herauskommen. Da es schwierig ist, sich zu entwickeln, bedeutet es auch, dass es vielen Menschen fehlt.

Was bedeutet es für dich, wenn es vielen Menschen an Selbstachtung und Selbstvertrauen mangelt, du es aber nicht tust?

Es macht Sie scheinen knapp. Mit anderen Worten, Sie erscheinen einzigartig, anders, speziell, von hoher Qualität, entschlossen, stark, unabhängig… Die Liste geht weiter und weiter.

Freiheit

Wir haben zuvor Freiheit als emotionales Bedürfnis diskutiert, aber es gibt noch mehr.,

Wenn ein Ex mit dir Schluss macht, indem er dir eine generische Ausrede für die Trennung gibt, möchte er oder sie im Wesentlichen wieder Freiheit und Unabhängigkeit erfahren.

Ihr Ex glaubt ehrlich, dass das Gras auf der anderen Seite des Zauns grüner ist und dass er oder sie es leicht besser kann.

Aufgrund dieses internen Antriebs, sich selbst zu verwirklichen und ein besseres Leben zu finden, fühlt sich Ihr Ex-Partner wieder gut, am Leben zu sein.

Darüber hinaus beginnt Ihr Ex seine Tage nach der Trennung in neuer Hoffnung auf eine bessere Zukunft zu leben.,

Da der Dumper“ die Last “ loswird, erscheint seine Umgebung grüner als je zuvor.

Plötzlich hat der Dumper die Freiheit, Zeit zu verbringen, wo immer, wann und mit wem er oder sie will.

Aufgrund dieser verbluteten falschen Wahrnehmung verbringt der Dumper mehr Zeit damit, die Dinge zu tun, die er zuvor „nicht“ konnte. Einige dieser neuen Aktivitäten beinhalten Party, Trinken, Dating.,

Dieses Ereignis tritt nicht auf, weil sich der Dumper in der Beziehung eingeschränkt fühlte, sondern aufgrund seines erhöhten Glücks und seiner Motivation nach der Trennung.

Gleich nach der Trennung kann der Dumper tun, was er will.

Da sich der Dumper innerlich befriedigend anfühlt, wäre es eine Schande, ihn nicht zu seinem Vorteil zu nutzen. Es ist nur, was der Dumper fühlt sich gezwungen zu tun.

Wie Sie bereits wissen, ist es gleichbedeutend mit Folter für Ihren Ex, sich dem starken Verlangen Ihres Ex nach Freiheit zu widersetzen., Deshalb ist die No-Contact-Regel bei Ihrem Ex so effektiv, wenn Sie Ihren ehemaligen Partner wirklich in Ruhe lassen.

Es hat möglicherweise keinen direkten Einfluss auf das emotionale Wohlbefinden Ihres Ex, aber es spielt sicherlich eine indirekte Rolle, um ihm oder ihr zu helfen, sich besser zu fühlen.

Wie effektiv ist die No contact Regel?

Sie fragen sich vielleicht, wie effektiv die Regel ohne Kontakt sein kann. Es ist nur natürlich, die bestmöglichen Ergebnisse mit Ihrem Ex-Partner zu begehren.

Das ist vollkommen verständlich.

Ich habe zuvor recherchiert, wie lange es dauert, bis ein Ex erreichbar ist., Zu meiner Überraschung werden über 90% der Dumpees wieder von ihrem Ex hören. Die meisten von ihnen erhalten innerhalb der ersten 6 Monate eine Nachricht oder einen Anruf.

Es versteht sich von selbst, dass der Kontakt nur dann stattfindet, wenn dem Dumper die oben genannte Freiheit gegeben wurde, die Welt und den Raum zu erkunden, um die Trennung zu verarbeiten.

Der Grund, warum die No Contact-Regel gegen den Dumper so effektiv ist, ist, dass es das leistungsstärkste Werkzeug ist, das Ihnen zur Verfügung steht.

Alle Tricks und Gimmicks funktionieren wahrscheinlich nicht und Sie möchten diesen Weg wahrscheinlich sowieso nicht gehen.,

Es ist daher keine Option, Ihren Ex dazu zu bringen, Sie zu lieben. Was für Sie dagegen funktionieren kann, ist die unbestimmte No-Contact-Regel.

Obwohl keine Kontaktregel nicht jedes Mal funktioniert, funktioniert sie meistens. Wie lange seine Wirkung anhält, kann ich nicht sagen und auch sonst niemand.

Es gibt keine voreingestellte Zeit für einen Ex, seine Entscheidung zu bereuen.

Ich kann Ihnen jedoch sagen, dass viele Exen zurückkommen, wenn Sie weitergezogen sind. Das gleiche gilt für Ihre ex.,

Sie werden sich hoffentlich nicht mehr viel um Ihren verschwindenden Ex kümmern, wenn er oder sie zurückkommt.

Wie ich oft erwähne, kommen Exes nicht für dich zurück, sie kommen für sich selbst zurück, wenn etwas oder vielmehr jemand sie nicht sehr glücklich macht.

Dann denken sie zurück und werden von bittersüßen Wellen der Nostalgie getroffen.

Vorhersage der Rückkehr Ihres Ex

Damit Ihr Ex Nostalgie erlebt, muss viel Zeit vergehen.,

Hier ist, was mit Ihrer Person von Tagen vor der Trennung bis zum Tag der Versöhnung passiert:

  1. Liebe
  2. Zweifel
  3. Anziehungskraft verlieren
  4. Trennung
  5. Abwertung
  6. Spott und Verachtung
  7. Neutralisierung
  8. Respekt zurückgewinnen
  9. Anziehungskraft zurückgewinnen
  10. Versöhnung
  11. Liebe

Wie Sie der obigen Liste entnehmen können, erfolgt der Abstimmungsprozess in genau derselben Reihenfolge wie die Trennung.,

Was an meinen Beobachtungen so interessant ist, ist, dass Sie als Dumpee aufgrund des Verhaltens Ihres Ex oft sagen können, wie weit Sie in die Versöhnung gekommen sind.

Möglicherweise fällt es Ihnen aufgrund Ihrer eigenen Emotionen schwer, die emotionale Investition Ihres Ex in Sie zu bewerten.

Wenn dies der Fall ist, können Sie dieses Hindernis überwinden, indem Sie Ihre Freunde um ihre unvoreingenommene Meinung bitten.

Die No contact Regel funktioniert jedes Mal für den Dumpee

Die unbestimmte no contact Regel ist Ihre beste Breakup Recovery Medizin. Kein Kontakt funktioniert jedes Mal, wenn Sie seine Regeln bis zum T befolgen.,

Dazu gehört kein Stalking, die Weigerung, Geschenke loszuwerden und alte Texte zu lesen. Grundsätzlich ist alles, was als gesundheits-und gesundheitsgefährdend gilt, ein Nein-Nein.

Sie können nicht erwarten, dass die No contact—Regel jedes Mal funktioniert, wenn Sie sich weigern, ihr zu folgen-wie es sollte befolgt werden.

Sobald dein Ex dich kalt lässt, musst du weitermachen. Es gibt keine Emotionen, die Sie mit jemandem verschwenden können, der Ihre Bemühungen nicht schätzt.

Sie wissen, dass Sie es besser verdienen, also beseitigen Sie alles, was Ihre Genesung verlangsamt.,

Wenn Sie dies tun, funktioniert zweifellos kein Kontakt für Sie.

Es spielt keine Rolle, was dein ex denkt Sie. Wenn dies nicht die Zeit ist, egoistisch zu sein, um Ihre Bedürfnisse selbst zu priorisieren, weiß ich nicht, wann es ist.

Verwenden Sie also diese Zeit nach der Trennung, um sich in jemanden zu verwandeln, den Ihr Ex bereuen wird. Niemand ist perfekt und du auch nicht, also beschäftige dich.

Wenn Ihr Ex eines Tages zurückkommt, befinden Sie sich im richtigen mentalen Zustand, um eine logische Entscheidung zu treffen, anstatt emotional.,

Sie können entscheiden, ob Sie Ihren Ex für die Person zurückhaben möchten, die er oder sie ist, oder ob Sie mit jemand anderem weitermachen möchten.

Rollen umkehren

Der Grund, warum die Regel ohne Kontakt so effektiv ist, liegt nicht nur daran, dass sie Ihrem Ex mitteilt, dass Sie fortfahren. Es liegt an den lang anhaltenden Auswirkungen, die es nach Monaten oder Jahren auf Ihren Ex-Partner haben kann.

Im Laufe der Zeit macht die No Contact-Regel etwas Bemerkenswertes. Es kehrt die Rollen der Macht um, indem es Ihren Ex schwächt und Sie stärkt.,

Die No Contact-Regel funktioniert jedes Mal, weil sich Ihr Ex zum Zeitpunkt der Trennung unmöglich besser fühlen konnte und Sie sich nicht schlechter fühlen konnten.

Je mehr Zeit vergeht, desto mehr Rollen beginnen sich umzukehren.

Ich bitte Sie, mich zu hören, denn das ist entscheidend.

Wenn Ihr Ex in einen einfachen Menschen zurückkehrt und in der Lage ist, verletzt zu werden, haben Sie sich so gut wie möglich verbessert und erholt.

Sie werden wieder mit sich selbst zufrieden ist.

Betrachten Sie die Auflösungsdynamik als Zyklus., Dein Ex beginnt oben und du unten. Wenn Sie gezwungen sind, positive Veränderungen vorzunehmen, Ihr Ex kehrt auf natürliche Weise in seinen normalen Zustand zurück—den Zustand der Neutralität.

Und wenn er oder sie Ungerechtigkeit erlebt, ähnlich wie Sie es am Tag der Trennung getan haben, Ihr Ex wird auf den Grund sinken.

Sie hingegen—vorausgesetzt, Sie haben nach der Trennung an sich selbst gearbeitet-werden schließlich die Akzeptanzstufe erreichen und unglaublich glücklich mit sich selbst und wie weit Sie gekommen sind.,

Sie befinden sich auf dem Höhepunkt Ihrer internen Erfüllung in Ihrem attraktivsten Zustand.

Für deinen Ex (der unten im Elend ertrinkt) wirst du wie ein Hoffnungsschimmer aussehen—ein Retter.

Sie werden wie der hellste Stern im Sonnensystem leuchten und als eine Person von immensem Wert erscheinen.

Dieser liebe Leser ist der Grund, warum die no contact Regel auf lange Sicht so effektiv ist. Es ist bedauerlich, dass Sie Ihren Ex nicht zwingen können, schneller zur 5.Stufe einer Trennung für den Dumper zu gelangen, aber so sind Trennungen.

Ihr Ex muss seinen eigenen Weg dorthin finden., Deshalb kannst du dich nur auf dich selbst konzentrieren und dich so begehrenswert wie möglich machen.

Und wenn dein Ex zurückkommt, lass ihn oder sie besser hart arbeiten, damit du nicht wieder als selbstverständlich angesehen wirst.

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