det finns flera anledningar till varför ingen kontaktregel är så effektiv när det gäller att få våra exes tillbaka. Inte bara kan det påverka personen som lämnade oss, men det är också det enda sättet att bli nöjd med oss själva.

nu har du förmodligen insett att ingen kontakt inte fungerar över natten eller ens efter en vecka eller två. Normalt tar det mycket längre tid för det att bli effektivt.

tro inte att ditt ex kommer tillbaka om du följer 30-dagars ingen kontaktregel. Oftare än inte, kommer det bara inte att hända.,

och om ditt ex kommer tillbaka, kommer han eller hon ofta att lämna igen.

detta inträffar normalt när dumpern:

  • tillåts tillbaka som om ingenting hade hänt
  • behandlar inte upplösningen helt
  • kan inte ändras tillräckligt snabbt
  • ser att dumpern fortfarande är samma person

i den här artikeln kommer vi att undersöka hur och varför ingen kontaktregel är det enda sättet att gå och förklara effekterna det har på våra exes.,

ingen kontakt är så effektiv eftersom den ger grundläggande känslomässiga behov

kort sagt är ingen kontaktregel så effektiv eftersom den ger dumpern exakt vad han eller hon vill ha.

emotionella behov, såsom frihet, oberoende, utrymme och tid, är de första favoriterna som varje dumper ber om.

om dumpern inte tillhandahåller dessa, grundläggande, men absolut nödvändiga behov till dumpern, bryter hela helvetet lös.,

dumpern känns då naturligt benägen att söka frihet genom att hålla sig borta från dumpern och till och med går den extra milen för att undvika all kontakt.

på grund av bristande intresse från dumpern lider dumparen ett snabbt slag mot egot och börjar gå igenom 5-stegen i en upplösning för dumparen.

därefter uppstår en oförutsedd störning av push-pull-dynamiken. Dumparen går från att bli älskad att skjutas bort och det blir svårt att förstå.

eftersom det händer så snabbt lider dumparen dåligt och försöker få kärlek och erkännande genom tvång.,

trots stora ansträngningar fungerar inte utpressning av kärlek med våld någonsin-så dumparen instinktivt återvänder till en plats där han eller hon inte känner sig pressad och tvungen att agera mot sina önskningar.

vi kallar denna säkra plats för personlig frihet – dumperns säkra zon.

den första anledningen till att ingen kontaktregel är så effektiv är att det ger dumpern chansen att fylla på hans eller hennes känslomässiga behov. Dessa behov kan endast erhållas med utrymme från dumpern.,

det betyder att så länge dumparen aktivt fortsätter att ändra sitt ex, kommer dumpern att känna sig kvävad, fångad och följaktligen irriterad.

Ibland kan något så enkelt som att vara kvar i dumparens närvaro orsaka irritation, varför ingen kontaktregel är nödvändig.

självrespekt är lika med värde

det finns ett talesätt att en man som inte respekterar sig själv inte blir respekterad i gengäld. Det är obehagligt sant som det gäller nästan varje situation.

det gäller relationer, familjer, vänner, företag, karriärer och breakups.,

regeln om ingen kontakt är så effektiv eftersom den visar den mest önskvärda kvalitet som en person kan ha. Denna kvalitet är självrespekt eller förtroende.

nu är anledningen till att detta är så viktigt i nästan alla delar av livet att det visar förmågan att tro på vårt eget värde.

det är en förmåga att utveckla förtroendet tar tid och ansträngning och är därför en färdighet eller ett drag.,

det är en funktion vi skapar för oss själva genom att trycka oss i obehagliga situationer och komma ut ur dem ännu starkare. Eftersom det är svårt att utveckla betyder det också att många människor saknar det.

Så vad betyder det för dig när många människor saknar självrespekt och självförtroende men du inte?

det gör att du verkar knappa. Med olika ord verkar du unik, annorlunda, speciell, av hög kvalitet, bestämd, stark, oberoende… listan fortsätter och fortsätter.

frihet

Vi har tidigare diskuterat frihet som ett känslomässigt behov, men det finns mer att göra.,

När ett ex bryter upp med dig genom att ge dig några generiska upplösning ursäkt, han eller hon, i huvudsak, vill uppleva frihet och självständighet igen.

ditt ex tror ärligt att gräset är grönare på andra sidan staketet och att han eller hon lätt kan bättre.

på grund av denna interna enhet för att självaktualisera och hitta ett bättre liv, känns din ex-partner än en gång bra att vara vid liv.

dessutom börjar ditt ex leva sina dagar efter uppbrottet i förnyat hopp om en ljusare framtid.,

eftersom dumpern blir av med ”bördan” verkar hans eller hennes omgivning grönare än någonsin.

plötsligt har dumpern frihet att spendera tid varhelst, när och med vem han eller hon vill.

på grund av den här infatuerade falska uppfattningen spenderar dumpern mer tid på att göra de saker han eller hon tidigare ”inte kunde” göra. Några av dessa nya aktiviteter innebär festande, dricka, dejting.,

denna händelse drabbar inte eftersom dumpern kände sig begränsad i relationen, utan snarare på grund av hans eller hennes ökade post-breakup lycka och motivation.

strax efter uppbrottet är dumpern fri att göra vad han eller hon vill ha.

eftersom dumpern känns internt tillfredsställande, skulle det vara synd att inte använda den till sin fördel. Det är bara vad dumparen känner sig tvungen att göra.

som du redan vet, motsätter sig ditt ex stark önskan om frihet motsvarar tortyr till ditt ex., Det är därför ingen kontakt regeln är så effektiv på ditt ex när du verkligen lämna din tidigare partner ensam.

det kanske inte har någon direkt effekt på ditt ex känslomässiga välbefinnande, men det spelar verkligen en indirekt roll för att hjälpa honom eller henne att må bättre.

hur effektiv är ingen kontaktregel?

Du kanske undrar hur effektiv ingen kontaktregel kan vara. Det är bara naturligt att ha begär bästa möjliga resultat med din ex-partner.

det är helt förståeligt.

Jag har tidigare forskat om hur lång tid det tar för ett ex att nå ut., Till min förvåning kommer över 90% av dumparna att höra från sitt ex igen. De flesta av dem kommer att få ett meddelande eller ett samtal inom de första 6 månaderna.

det är självklart att kontakten bara händer när dumpern har fått ovannämnda frihet att utforska världen och utrymmet för att bearbeta upplösningen.

anledningen till att ingen kontaktregel är så effektiv mot dumpern är att det är det mest kraftfulla verktyget till ditt förfogande.

några knep och jippon kommer sannolikt inte att fungera och du förmodligen inte vill gå ner den vägen ändå.,

det är därför inte ett alternativ att manipulera ditt ex till att älska dig. Vad kan fungera för dig, å andra sidan, är obestämd ingen kontaktregel.

även om ingen kontaktregel inte fungerar varje gång, fungerar det för det mesta. Hur länge för dess effekter att sparka in, Jag kan inte säga och inte heller kan någon annan.

det finns ingen förinställd tid för ett ex att ångra sitt beslut.

Jag kan dock säga att många ex kommer tillbaka när du har gått vidare. Detsamma gäller för ditt ex.,

du förhoppningsvis inte bryr sig mycket om din försvinnande ex längre när han eller hon kommer kryper tillbaka.

som jag ofta nämner kommer ex inte tillbaka för dig, de kommer tillbaka för sig själva när något eller snarare någon inte gör dem väldigt glada.

det är då de tänker tillbaka och träffas med bittersweet vågor av nostalgi.

förutsäga din ex retur

för ditt ex att uppleva nostalgi, en hel del tid måste gå.,

Här är vad som händer med din persona från dagar före upplösningen till dagen för avstämningen:

  1. kärlek
  2. tvivel
  3. förlora attraktion
  4. uppbrott
  5. devalvering
  6. hån och förakt
  7. neutralisering
  8. återfå respekt
  9. återfå attraktion
  10. avstämning
  11. Love

som du kan se från listan ovan sker avstämningsprocessen i exakt samma ordning som upplösningen.,

det som är så intressant med mina observationer är att baserat på ditt exs beteende kan du som Dumpe ofta berätta hur långt du har kommit till försoningen.

det kan vara svårt att utvärdera din ex emotionella investering i dig på grund av dina egna känslor.

om så är fallet kan du övervinna detta hinder genom att fråga dina vänner om deras objektiva åsikt.

no contact rule fungerar varje gång för dumpern

den obestämda no contact rule är din bästa breakup recovery medicine. Ingen kontakt fungerar varje gång när du följer dess regler ner till T.,

detta inkluderar ingen stalking, vägrar att bli av med gåvor och läsa gamla texter. I grund och botten är allt som anses vara farligt för din hälsa och välbefinnande ett nej.

Du kan inte förvänta dig att ingen kontaktregel ska fungera varje gång du vägrar att följa den—som den ska följas.

När ditt ex släpper dig kallt måste du börja gå vidare. Det finns inga känslor att slösa på någon som inte uppskattar dina ansträngningar.

Du vet att du förtjänar bättre än så så bli av med allt som saktar ner din återhämtning.,

När du gör det kommer ingen kontakt utan tvekan att fungera för dig.

det spelar ingen roll vad ditt ex tycker om dig. Om det inte är dags att vara självisk att själv prioritera dina behov, vet jag inte när det är.

så använd denna post-breakup tid att omvandla dig till någon ditt ex kommer att ångra dumpning. Ingen är perfekt och inte du heller, så få upptagen.

om ditt ex kommer tillbaka en dag kommer du att vara i rätt mentala tillstånd för att fatta ett logiskt beslut, snarare än emotionellt.,

Du kommer att få bestämma om du vill att ditt ex tillbaka för den person som han eller hon är eller att gå vidare med någon annan.

reversera rollerna

anledningen till att ingen kontaktregel är så effektiv är inte bara för att den berättar för ditt ex att du går vidare. Det är på grund av de långvariga effekter det kan ha på din ex-partner efter månader eller år.

med tiden gör ingen kontaktregel något anmärkningsvärt. Det vänder Roller makt genom att försvaga ditt ex och ge dig.,

regeln ingen kontakt fungerar varje gång eftersom-vid tidpunkten för upplösningen, ditt ex kunde inte möjligen må bättre och du kunde inte känna något värre.

ju mer tid går, desto fler roller börjar vända.

Jag ber dig vänligen att höra mig eftersom detta är avgörande.

När ditt ex vänder tillbaka till en enkel människa och blir kapabel att bli sårad, du kommer att ha förbättrats och återhämtat sig så mycket du kan.

Du kommer återigen att vara nöjd med dig själv.

betrakta upplösningsdynamiken som en cykel., Ditt ex börjar på toppen och du på botten. När du är tvungen att göra positiva förändringar, ditt ex regresserar naturligt tillbaka till hans eller hennes normala tillstånd—tillståndet av neutralitet.

och när han eller hon upplever orättvisa ungefär som du gjorde på dagen för upplösningen, kommer ditt ex att sjunka till botten.

Du, å andra sidan—förutsatt att du arbetade på dig själv efter uppbrottet, kommer så småningom att nå acceptansstadiet och bli otroligt nöjd med dig själv och hur långt du har kommit.,

Du kommer att vara på toppen av din interna uppfyllelse i ditt mest attraktiva tillstånd.

till ditt ex (som drunknar längst ner i elände) kommer du att se ut som en stråle av hopp—en frälsare.

Du kommer att lysa som den ljusaste stjärnan i solsystemet och visas som en person med enormt värde.

denna kära läsare är därför ingen kontaktregeln är så effektiv på lång sikt. Det är olyckligt att du inte kan tvinga ditt ex att komma till 5: e etappen av en upplösning för dumpern snabbare, men det är bara så breakups är.

ditt ex måste hitta sin egen väg dit., Därför kan du bara fokusera på dig själv och göra dig så önskvärd som möjligt.

och om ditt ex kommer tillbaka, du bättre göra honom eller henne arbeta hårt så att du inte får tas för givet igen.

Written by 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *