för att hedra nationell amningsmånad frågade vi ärlig amningskonsult, Nicole Meadow, MPN, RD, för att hjälpa oss att svara på en av de vanligaste frågorna vi får från nya mammor:

” får min baby tillräckligt med bröstmjölk?”

Nicole säger:

det är en klassisk oro vanligt bland nya (och erfarna) ammande mammor: eftersom det inte finns mätmarkörer på våra bröst (skulle det inte vara otroligt bekvämt och fantastiskt?!,), vi kan inte riktigt veta exakt hur mycket mjölk våra barn får när de matar. Den goda nyheten är att de flesta kvinnor producerar tillräckligt med mjölk för att sköta sina barn framgångsrikt. endast en liten andel av alla ammande mödrar har verkligen en låg mjölkförsörjning. Här är en praktisk ärlig guide för att säkerställa att ditt barn får vad de behöver så att du kan få lite sinnesfrid:

viktökning& utseende

en 7-10% viktminskning under de första 3-4 dagarna efter födseln anses vara normalt för en exklusivt ammande bebis., Mer än 10% kan vara en indikation på att amningen behöver utvärderas. Det är en bra idé att ha en rutinmässig viktkontroll vid 5 dagar (antingen med din barnläkare eller med en laktationskonsult) eftersom din baby vid den tiden borde få istället för att förlora. Om du och din baby upplever några problem kan de också fångas och åtgärdas tidigt. Kolla in det här diagrammet för att se hur ditt barns viktökning fortskrider (Observera att det saktar ner när tiden fortskrider):

4: e månaden 21 oz (600 gram)

förutom viktökning, Hur ser ditt barn ut?, Ibland följer barn inte sina viktökningsmönster under en viss tidsperiod, men då kommer de tillbaka på rätt spår. Eller kanske hade mamma mycket IV-vätskor under arbetet, vilket gjorde att barnet var tyngre vid födseln. Det är viktigt att titta på hur barnet gör så att omvårdnad kan fortsätta under små ”blips” i viktökning. Som alltid, kontakta din barns barnläkare med några problem. Du kanske vill titta på att fortsätta att ta dina prenatala vitaminer, även efter födseln, för att säkerställa att du och ditt barn fortfarande får de näringsämnen du behöver när du ammar., Några saker att tänka på:

  • är din baby ivrig att sjuksköterska?
  • är ditt barn kissar och bajsar väl? (se nedan)
  • är ditt barns ögon ljusa & varning?
  • är ditt barns hud en hälsosam färg och textur?
  • är ditt barn möte utvecklings milstolpar?,

blöjor

räkna ditt barns blöjor (kissa och Bajs) kan vara ett användbart verktyg för att ange om han får nog av din bröstmjölk — vad går in, måste komma ut! I allmänhet kommer barn att öka volymen och frekvensen av kissa och Bajs varje dag som de kan ta in mer bröstmjölk och som sammansättningen av bröstmjölk ändras för att möta deras behov. Se diagrammet nedan för en snabb referens om vad du kan förvänta dig under de första dagarna / veckorna.,

om du misstänker att du inte gör tillräckligt med mjölk eller att ditt barn inte matar bra, ring din läkare och en laktationskonsult (IBCLC) direkt.

matning& Blöjmål

tecken på tillräckligt intag av bröstmjölk *

*Diagram anpassat från kärnplanen för laktationskonsult (Mannel, Martens och Walker)

**avföring ska vara minst 2,5 cm (storleken på ett kvartal) för att ”räkna.”Om det bara är lite” smet ” i blöjan, är det inte tekniskt en pall.,

Amma ofta

en baby behöver amma ofta, inklusive nattetid. Kolla in vår guide till ditt barns utveckling av magstorlekar och matningsmätningar nedan:

frekventa matningar hjälper också till att skapa din mjölkförsörjning. Detta är begreppet utbud och efterfrågan som bäst — ju mer mjölk som tas bort från dina bröst, desto mer mjölk kommer din kropp att producera. Frekventa matningar är viktiga för er båda!

  • en nyfödd ska mata minst 8 till 12 gånger under en 24-timmarsperiod.,
  • Tillåt barnet att bestämma längden på matningar: se vårt blogginlägg om att förstå ditt barns hunger och mättnad signaler för mer information om baby led matningar.
  • Tänk på att vissa barn ”cluster feed”, vilket innebär att de går till bröstet mycket ofta på kort tid och sover sedan i flera timmar. Det betyder inte att du inte har tillräckligt med mjölk för dem; det är en vanlig matningspraxis bland spädbarn., Ibland är det en cue till din kropp för att öka mjölkförsörjningen när ditt barn är på väg att gå in i en tillväxt spurt. Antalet matningar under en 24-timmarsperiod är viktigare än avståndet mellan matningarna.
  • en sömnig baby kan behöva vakna varannan till tre timmar för att mata. Du behöver vanligtvis se till att din (friska) baby inte sover genom matningar under de första månaderna. Prata med din vårdgivare om barnet är slö och svårt att vakna för matningar (eller om du har några problem i allmänhet).,

viktigast av allt: lita på dina instinkter& slappna av! Kom ihåg att det här är en tid att njuta av varje ögonblick med din bebis. Vet att du ger ditt barn inte bara med fantastisk näring, men också med en underbar första limning upplevelse. Var medveten om att det finns en rad amningsupplevelser från mamma till mamma, och det kanske inte alltid går som planerat. (Du måste vänja dig vid det också.)

Written by 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *