Jag är Sen till kaffe med en sexolog för att prata om G-spot, C-spot och a-spot allt i namn av kvinnlig njutning. När jag träffar Jess O ’ Reilly, Ph. D., en sexolog och relationsexpert, och börjar prata högt om alla saker vagina, är det stora partiet av män som sitter bakom oss tydligt förskräckta. Tio dollar på att det är för att de aldrig har hittat någons G-spot, än mindre hört talas om en a-spot.,

då igen, medan mycket digitalt bläck har spillts över den svårfångade G-spot, hade jag ingen aning om vad en a-spot (eller en c-spot, för den delen) var antingen innan jag satt ner för en djup utforskning av den kvinnliga anatomin. Så många kvinnor kämpar med skam över självglädje, än mindre nöje under sex, och känner inte att det är nödvändigt eller acceptabelt att lära känna våra kroppar. Jag köpte min första vibrator vid 22, och satte” rätt ” scen-lacy black bra, flimrande ljus, låg beat musik—för att testa det. Jag kände mig mest konstig under täcket med mig själv.,

Visa mer

innan vi fick teknisk om G-, C-och A-spots, O ’ Reilly och jag talade grunderna. ”Först ge dig själv tillåtelse att känna nöje som inte är sexuellt”, säger hon. Hur ofta suckar du när du går in i en varm dusch? Gör ett ljud på baksidan av halsen med den första klunken vin eller chokladbit? Hur ska kvinnor reagera på och engagera sig med sexuellt nöje när vi inte kan göra detsamma med icke-sexuell känsla? Vägen till att äga ditt nöje börjar innan någon blir naken.,

”den viktigaste delen är att identifiera var på din kropp du som en individuell upplevelse nöje”, säger Leah Millheiser, MD, en styrelsecertifierad ob-gyn och kvinnlig sexuell medicin och menopausal hälsoexpert vid Stanford University. ”Att lägga tonvikten på fläckar kan orsaka mycket stress. Kvinnor letar efter dem, och när de inte kan komma dit, tror de att det är något fel med dem.”

oavsett var du är för att förstå anatomin av ditt nöje, känner du dig inte pressad för att bli för upptagen på någon hot spot., Jag ska erkänna att jag har haft mer än en chatt under vilken en väns mun faller i skräck när jag erkänner att jag aldrig har haft en G-spot orgasm. Stäng munnen, tjejen. Allas orgasm är annorlunda. Utforska dessa platser om du vill, eller inte-gör vad som känns bra. Det är ditt nöje, din kropp.

G-Spot

personligen har jag alltid varit förvirrad av den mytiska G-spot, som ofta är målad som orgasmens Heliga Graal. Jag bad O ’ Reilly att reda ut det.

Vad är G-punkten?,

det finns en viss debatt bland sexforskare om huruvida g-platsen ens existerar—åtminstone när det gäller en faktisk fysisk ”plats” någonstans i din anatomi. I en studie publicerad i Journal of Sexual Medicine i 2017 fann forskare inga bevis på en ” makroskopisk anatomisk struktur.”

istället tros G-spot vara en del av det större klitoriskomplexet (mer om det senare), en del av ett nätverk av nöjesfläckar.,

hur man hittar G-spot

om du ville stimulera G-spot, du skulle nå in i slidan—inte mycket djupt-och krypa fingrarna upp mot väggen i magen. Tänk på en” kom hit ” – rörelse.

”om du väntar tills du är upphetsad att göra detta, känns området mer texturerat än resten av vaginalkanalen”, säger O ’ Reilly. Hon rekommenderar en dubbel stimuleringsvibrator som Nova för att utforska G-spot.,

Vi-Vibe Nova
Vi-Vibe Nova

bästa G-spot sexpositioner

för att komma åt den svåråtkomliga vinkeln, sträck din partners penis (eller en sexleksak) och luta dig tillbaka. Tänk cowgirl men i 45 graders vinkel.

varianter av doggy style (dvs någon form av penetration bakifrån med antingen en penis eller en sexleksak) erbjuder också den perfekta vinkeln för att stimulera G-spot.,

C-Spot

c-spot kan låta exotiskt, men det är verkligen bara ett annat namn för din klitoris.

Vad är C-spot?

din klitoris är ett helt wishbone-format område som löper ner på vardera sidan av din vaginala öppning. Den ”lilla bumpen” som känns som en böna sitter precis vid toppen av ditt klitoriskomplex och är känd som C-spot. ”Dess enda funktion är att skapa nöje och i slutändan leda till orgasm”, säger O ’ Reilly. C-spot är vanligtvis den mest känsliga delen av din klitoris, men det är verkligen bara toppen av isberget när det gäller att ha en klitoris orgasm.,

hur man hittar C-spot

det finns många alternativ för att stimulera din C-spot-den gamla beprövade handmetoden (”använd fingertoppen för att rulla runt det området för direkt stimulering”, säger O ’ Reilly) eller, naturligtvis, leksaker. We-Vibe ’ s Melt använder något som kallas ”pleasure air technology” för att pulsera runt klitoris med ökande intensitet. ”En liten kula vibe med en platt spets är också ett bra alternativ”, säger O ’ Reilly.,

We-Vibe Melt
We-Vibe Melt
We-Vibe Tango

Star rating: 3.8 out of 5

Key selling points: You might be able to pass it off as a lipstick if necessary, but this tiny vibrator can run for two hours without a charge.

What customers say: ”WOW!!!, Denna produkt är verkligen fantastisk. Jag hade en billigare vibrator innan jag köpte den här som inte ens jämför. Den här är mycket tystare och mycket kraftfullare. Precis när jag fick det öppnade jag upp det, tvättade det och bestämde mig för att prova det med lite vattenbaserad smörj (även före laddning-det fanns tillräckligt med laddning redan). HOLY sh * * jag allvarligt nästan kissade mig lol. Jag kom i 2 minuter toppar och igen 2 minuter senare. Den 4: e inställningen (tryck på knappen 4 gånger) är otrolig. Jag kan säga att det här är en högkvalitativ vibe som inte kommer att svika., Jag ville ha en liten som jag också kunde använda under sex och skulle inte vara för högt / distraherande för killen. Jag tror jag hittade den! Jag gillar också hur det är USB-laddning och inte batteridriven. TACK! Jag är så glad att jag splurged på detta!”- Virginia D. Green, granskare på Amazon

Vi-Vibe Tango

bästa c-spot sexpositioner

de bästa sexpositionerna för C-spot är de som tillåter manuell åtkomst till området. Med andra ord, gå till sexpositioner som gör att du eller din partner kan stimulera din C-spot med dina händer eller en sexleksak., Prova Missionären (Skjut ner handen för lite självglädje), cowgirl (låt din partner stimulera din klit medan du styr penetrationens djup och hastighet) eller spooning (där en eller båda kan stimulera din klit).

A-Spot

fortfarande med mig? Bra. Låt oss prata a-spot.

Vad är A-platsen?

Forskning alla på alla tre fläckar är begränsad, men a-platsen—även känd som din främre fornix erogen zon—är särskilt underexplored. A-platsen ligger längre upp i vaginalkanalen, ovanför g-platsen och närmare livmoderhalsen.,

hur man hittar a-spot

”många människor tycker att det är obehagligt att ha a-spot stimulerat, precis som många av oss känner att det är obehagligt att slå vår livmoderhals”, säger O ’ Reilly. Som med en cervikal orgasm kräver att man slår på denna plats djup penetration. Börja med att hitta din G-spot och sedan flytta ungefär två inches djupare (upp) i slidan. Du kan behöva använda en sexleksak om dina fingrar inte är tillräckligt länge.,

Bästa a-spot sexpositioner

de sexpositioner som är bäst för att slå a-spot är de som tillåter super-djup penetration (precis som G-spot). Försök att stå med händerna på väggen, sängen eller ett bord för stöd medan din partner går in dig långsamt bakifrån med en penis, en sexleksak eller en strap-on.

Haley Swanson är en författare baserad i New York City. Kontakta henne på haleyswanson.com eller följ henne @haleyaswanson.

Vi är mer sex positiva än någonsin., Men vi har fortfarande inte raderat några grundläggande sanningar: kvinnors kroppar är fortfarande Polis, sexutbildning saknas fortfarande och att prata om sex bär fortfarande en stigma. Det har skapat en viskning nätverk runt kön och gjort mycket omnämnande av orden kvinnlig njutning nog att göra dig rodna. Så den här veckan diskuterar vi bra sex och varför det spelar roll. Vårt mantra? Att äga ditt sexuella nöje är makt.

Written by 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *