är din yogamatta i behov av rengöring eller deodorisering? Det är inte förvånande att de kan bli smutsiga snabbt mellan smuts och svett när du håller din favoritposition. Denna DIY yoga mat cleaner med eteriska oljor är ett enkelt, hemlagat sätt att uppdatera din matta som verkligen fungerar.

Bonus: eftersom denna spray är gjord med eteriska oljor, kan du också använda denna yogamatta spray före en session för en aromaterapi boost, beroende på ditt humör och vad du behöver.,

Varför behöver du använda en yogamatta renare

har du någonsin rullat ut din yogamatta, kommit in i nedåtgående hund och omedelbart fått en doft av gammal svett? Det har hänt de bästa av oss! Din yogamatta absorberar all din svett och smuts, och behöver rengöras regelbundet.

om du behöver mer motivation för att hålla din matta ren, svampar och bakterier finns ofta bostad på orenade mattor. Om ringorm, fotsvamp och vårtor inte är din kopp te, måste du rengöra din matta efter varje enskild användning!,

Tack och lov är det super enkelt att hålla bakterier från din matta med denna DIY yoga mat cleaner.

Hur man Gör en DIY-Yoga-Matta Spray med Eteriska Oljor

Erika Bragdon är en Certifierad Eterisk Olja Coach från den Eteriska Oljan Institutet.

vad du behöver:

  • Töm sprayflaska (använd en glasflaska om du använder citrus eteriska oljor, eftersom citrusoljorna kan bryta ner plasten, annars är en plast från dollarbutiken som jag använde bra.,1 kopp destillerat vatten
  • 1/2 kopp trollhassel (jag föredrar alkoholfria Thayers trollhassel med rosenblad vatten)
  • 20 droppar av dina favorit eteriska oljor

För det här inlägget ska jag visa dig hur du gör en rengöring och deodoriserande Yoga Mat Spray. – herr talman!

bläddra ner för fler essentiella oljeblandningsalternativ.,

rengöring och deodoriserande Yoga Mat Spray:

  • patchouli eterisk olja
  • pepparmint eterisk olja

instruktioner:

Jag ska visa dig hur du gör denna DIY yoga mat spray med rengöring & deodorizing eteriska oljor som exempel. Detta är snabbt och enkelt att göra, kräver inte mer än 5 minuter!

börja med att hälla i 1 kopp destillerat vatten i din tomma sprayflaska. En tratt

kan bidra till att undvika spill.,

lägg sedan till 1/2 kopp häxhasel

. Jag älskar rose doft som Thayers har med rose vatten sort. Det ger också en touch av trevlig arom till din spray.

tillsätt sedan 10 droppar patchouli eterisk olja till vattnet& trollhassel blandning.

Lägg till 10 droppar pepparmint eterisk olja för att slutföra blandningen.

skruva på toppen av sprayflaskan och skaka väl.,

hur du använder din DIY Yoga Mat Spray

Skaka väl före varje användning.

Spraya över din yogamatta och torka torrt.

Jag gillar att använda en mikrofiberhandduk

När jag torkar min yogamatta eftersom det hjälper till att rengöra alla skrymslen och vrår.

glöm inte att torka ner båda sidorna av din matta.

låt din yogamatta torka helt innan du rullar tillbaka den eller använder den. (du vill inte glida!,)

essentiella oljeblandningar för din Yoga Mat Spray

pepparmynta och Patchouli är inte de enda eteriska oljorna som används för rengöring och deodorisering – du kan också använda tea tree eterisk olja eller denna Immunstyrkablandning.

energi och vakenhet Yoga Mat Spray

om du gör yoga första sak på morgonen och du vill ha en aromaterapi energi boost för att väcka dig, spraya på denna citrus blandning på din matta innan du börjar.

torka av alla våta fläckar så att du inte glider., Den essentiella olje aromen kommer fortfarande att dröja kvar även efter torkning så att du kan andas in i citrusoljornas uppvaknande egenskaper när du övar din yoga-session.

  • 5-10 droppar Orange eterisk olja
  • 5-10 droppar citron eterisk olja
  • 5-10 droppar grapefrukt eterisk olja

lugnande och avkopplande Yoga Mat Spray

gör en avkoppling yoga session? Använd bergamot och lavendel eteriska oljor för en lugnande blandning. Torka av fukt igen innan du börjar.,

  • 10-15 droppar lavendel eterisk olja
  • 10-15 droppar bergamott eterisk olja

Du kan också spritz din DIY yoga mat spray runt i rummet som en naturlig luftfräschare för att förbättra aromaterapi.

oavsett vilken blandning du använder, var och en av dessa DIY yogamatta sprayer är säker på att förbättra din yogaupplevelse med renlighet, energi eller lugn.,

mer DIY eterisk olja idéer:

  • DIY Facial Toner Pads med eteriska oljor
  • hur man gör en eterisk olja Himalayan Salt diffusor
  • Hemlagad kroppssmör med lugnande eteriska oljor
  • DIY hemlagad linne Spray med eteriska oljor

vilken eterisk olja varumärke är bäst?

För bästa resultat vill du välja ett högkvalitativt essentiellt oljemärke som är 100% rent och erbjuder tredjepartsprovning för kvalitetskontroll. Läs det här inlägget för mer information om hur man väljer eteriska oljor som fungerar för dig och din familj (bortom varumärket.,)

min favorit eterisk olja företaget är Rocky Mountain oljor, följt av Eden ’ s Garden, och gamla apotekare av Dr.Axe

.

fäst bilden nedan för att spara instruktionerna för senare!

Written by 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *