munt kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben.

omgaan met gastro-intestinale problemen

Delen op Pinterest
Mint kan helpen bij het reguleren van spierontspanning.

munt is een kalmerend kruid dat mensen al duizenden jaren gebruiken om maagklachten of indigestie te helpen kalmeren.,

A 2019 review vond dat placebo-gecontroleerde studies ondersteunen het gebruik van pepermuntolie als een remedie voor een reeks van gastro-intestinale aandoeningen, waaronder indigestie, IBS, maagpijn bij kinderen, en gevoelens van ziekte na de operatie.

De auteurs van de review stelden vast dat mint werkt tegen schadelijke microben, spierontspanning reguleert en ontstekingen helpt beheersen.

in een andere beoordeling dan in hetzelfde jaar werden 12 gerandomiseerde gecontroleerde studies beoordeeld en werd vastgesteld dat pepermuntolie een veilige en effectieve interventie was voor pijnsymptomen bij volwassenen met IBS.,

echter, een 2019 gerandomiseerde, dubbelblinde studie met 190 mensen met IBS vond dat pepermuntolie de symptomen niet significant verminderde.

Er is meer onderzoek nodig om de voordelen van mintproducten bij het beheer van IB ‘ s te bevestigen.

allergieën

muntplanten bevatten een antioxidant en ontstekingsremmend middel genaamd rosmarinezuur.

een 2019-onderzoek bij ratten toonde aan dat rosmarinezuur de symptomen van astma verminderde in vergelijking met een controlegroep die geen supplement kreeg.,

De mintplantenfamilie biedt een reeks plantaardige verbindingen die anti-allergene effecten hebben, volgens een 2019 review gepubliceerd in Frontiers in Pharmacology.

het gehalte aan muntextract in oliën en zalven kan echter veel sterker zijn dan die van munt. Er is zeer weinig onderzoek naar het effect van dieetmunt op de symptomen van allergieën.

verzachtende verkoudheidssymptomen

munt bevat menthol. Dit is een Aromatisch decongestivum dat kan helpen om slijm en slijm te breken, waardoor het gemakkelijker te verdrijven.,

het aanbrengen van menthol zalven of vapor wrijven kan een veilige en effectieve behandeling zijn voor kinderen die verkouden zijn.de American Lung Association (ALA) adviseert echter dat wetenschappelijke studies het gebruik van menthol voor de behandeling van verkoudheidssymptomen niet ondersteunen.

ondanks dit, kunnen sommige mensen merken dat verkoudheidssymptomen verminderen na het aanbrengen van een menthol damp rub.

Het Bureau voor voedingssupplementen (ODS) adviseert dat pepermuntolie huidirritatie en roodheid kan veroorzaken., Ze raden aan dat ouders of verzorgers de zalf niet rechtstreeks op de borst of het gezicht van een kind aanbrengen vanwege ernstige mogelijke bijwerkingen na directe inhalatie.

Written by 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *