moet uw yogamat worden gereinigd of ontgeurd? Het is niet verwonderlijk dat ze snel vies kunnen worden tussen het vuil en het zweet als je je favoriete pose vasthoudt. Deze DIY yoga mat cleaner met essentiële oliën is een eenvoudige, zelfgemaakte manier om je mat te verfrissen die echt werkt.

Bonus: omdat deze spray gemaakt is met essentiële oliën, kun je deze yogamat spray ook gebruiken voor een aromatherapie boost, afhankelijk van je stemming en wat je nodig hebt.,

Waarom moet je een Yogamatreiniger gebruiken

heb je ooit je yogamat uitgerold, in een neerwaartse hond terecht gekomen en meteen een vleugje oud zweet gekregen? Het is de beste van ons overkomen. Je yogamat absorbeert al je zweet en vuil en moet regelmatig gereinigd worden.

Als u meer motivatie nodig hebt om uw mat schoon te houden, worden schimmels en bacteriën vaak aangetroffen op ongereinigde matten. Als ringworm, voetschimmel en wratten niet uw kopje thee zijn, moet u uw mat na elk gebruik reinigen!,

gelukkig is het houden van ziektekiemen van je mat super eenvoudig met deze DIY yoga mat cleaner.

How to Make a DIY Yoga Mat Spray with Essential Oils

Erika Bragdon is een gecertificeerde Essential Oil Coach van het Essential Oil Institute.

wat u nodig hebt:

  • lege spuitfles (gebruik een glazen fles als u essentiële oliën van citrusvruchten gebruikt, omdat de citrusoliën het plastic kunnen afbreken, anders is een plastic fles uit de dollar store zoals Ik heb gebruikt prima.,)
  • 1 kopje gedestilleerd water
  • 1/2 kopje toverhazelaar (Ik geef de voorkeur aan alcoholvrije toverhazelaar met rozenblaadje Water)
  • 20 druppels van uw favoriete etherische oliën

voor deze post Zal ik u laten zien hoe u een reiniging kunt maken en deodoriserende yogamatspray.

Scroll naar beneden voor meer opties voor etherische oliemengsel.,

reiniging en ontgeuren Yogamatspray:

  • Patchouli Etherische olie
  • pepermunt etherische olie

instructies:

Ik ga u laten zien hoe u deze Doe-het-zelf-yogamatspray kunt maken met de reiniging & deodoriserende etherische oliën als voorbeeld. Dit is snel en gemakkelijk te maken, die niet meer dan 5 minuten!

begin met 1 kopje gedestilleerd water in uw lege spuitfles te gieten. Een trechter

kan morsen helpen voorkomen.,

voeg dan 1/2 kopje toverhazelaar toe

. Ik hou van de rozengeur die Thayers heeft met de rozenwatervariant. Het voegt ook een vleugje lekker aroma toe aan je spray.

voeg vervolgens 10 druppels Patchouli etherische olie toe aan het water & toverhazelaar mengsel.

voeg 10 druppels pepermunt etherische olie toe om het mengsel compleet te maken.

schroef de bovenkant van de spuitfles en schud goed.,

Hoe wordt uw Doe-het-Yogamatspray gebruikt

Goed schudden voor elk gebruik.

Spray over uw yogamat en veeg droog af.

Ik gebruik graag een microfiberhanddoek

wanneer ik mijn yogamat droog, omdat het helpt om alle hoeken en gaten schoon te maken.

vergeet niet beide zijden van de mat af te vegen.

laat uw yogamat volledig drogen voordat u hem weer oprolt of gebruikt. (je wilt niet uitglijden!,)

Etherische oliemengsels voor uw yogamat Spray

pepermunt en Patchouli zijn niet de enige etherische oliën die worden gebruikt voor het reinigen en ontgeuren – u kunt ook tea tree etherische olie of deze mix van Immune Strength gebruiken.

Energy and Alertness Yoga Mat Spray

als je ‘ s morgens vroeg yoga doet en je wilt een aromatherapieboost om je wakker te maken, spray dan deze citrusmix op je mat voordat je begint.

veeg alle natte plekken weg zodat u niet uitglijdt., Het aroma van de etherische olie blijft hangen, zelfs na het afvegen, zodat u de ontwakende eigenschappen van de citrusoliën kunt inademen terwijl u uw yogasessie beoefent.

  • 5-10 druppels essentiële olie van sinaasappel
  • 5-10 druppels essentiële olie van citroen
  • 5-10 druppels essentiële olie van Grapefruit

kalmerende en ontspannende Yogamatspray

tijdens een ontspannende yogasessie? Gebruik essentiële oliën van bergamot en lavendel voor een kalmerende mix. Veeg het vocht opnieuw volledig af voordat u begint.,

  • 10-15 druppels etherische olie van lavendel
  • 10-15 druppels etherische olie van bergamot

u kunt uw Doe-het-yogamat spray ook door de kamer spuiten als een natuurlijke luchtverfrisser om de aromatherapie te verbeteren.

ongeacht het mengsel dat u gebruikt, elk van deze Doe-het-zelf-yogamatsprays zal uw yoga-ervaring zeker verbeteren met reinheid, energie of kalmte.,

More DIY Etherische olie Ideas:

  • DIY Facial Toner Pads with Etherical Oils
  • Hoe maak je een etherische olie Himalaya Salt Diffuser
  • Homemade Body Butter With Calming Etherische Oils
  • DIY Homemade linnen Spray met etherische Oils

welk merk Etherische olie is het beste?

voor de beste resultaten kiest u voor een hoogwaardig etherische oliemerk dat 100% zuiver is en tests van derden aanbiedt voor kwaliteitscontrole. Lees dit bericht voor meer informatie over hoe je etherische oliën die werken voor u en uw gezin (buiten het merk te kiezen.,)

Mijn favoriete etherische olie bedrijf is Rocky Mountain Oils, gevolgd door Eden ’s Garden, en Ancient apotheker door Dr. Axe

.

Pin de afbeelding hieronder om de instructies voor later op te slaan!

Written by 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *