Meestermanipulatoren en goud-medaille narcisten hebben manieren om langs je verdediging te sluipen zonder enig alarm af te laten gaan. In feite, echt slimme misbruikers kunnen slepen je diep in ongezonde relaties vrijwillig, waardoor het lijkt alsof elke slechte beslissing was uw idee en dat alles wat fout ging was uw schuld. Het maakt niet uit hoe slim of opgeleid of zelfverzekerd je bent., Er is een wijdverbreide mythe dat je dom of zwak moet zijn of een soort deurmat om in een gewelddadige relatie te zijn.

de waarheid is dat iedereen, en ik bedoel iedereen, in iets slechts kan vallen. Als cultuur besteden we niet veel tijd aan het praten over gezonde relaties. We zien ze als Disney Princess gaat over sprookjesachtige bruiloften en nog lang en gelukkig. En we zien ongezonde relaties als gemene dronkaards die het snot uit hulpeloze vrouwen slaan. De realiteit is dat sommige gewelddadige relaties hebben veel liefde in hen en een aantal echt goede momenten., Goed genoeg om je te laten denken dat alles in orde is.

ongeacht hoeveel liefde je hebt en hoeveel goede herinneringen je maakt, misbruik en ongezonde relaties kunnen altijd escaleren in geweld. Zelfs als ze dat niet doen, kan de mentale en emotionele tol die ze eisen levens ruïneren. Het is het nooit waard en je verdient beter.

u controleren met vriendelijkheid

niet elke controlerende partner doet dit met geweld of angst., Sommige sluwe manipulators zoeken je zwakheden op, of ze nu een laag gevoel van eigenwaarde of eenzaamheid zijn, en gebruiken ze om je onder hun duim te houden. Ze bouwen je op, maar niet om je beter te maken. Ze bouwen je op om zichzelf de held en de go-to persoon te maken.

u de schuld geven van uw gevoelens

elke keer dat u boos bent, is het omdat u overdrijft of te veel verwacht of u te gevoelig?, Als je hulp nodig hebt die je altijd uitdeelt, ben je dan aanhankelijk of behoeftig? Als er dingen misgaan in je leven, is het iets wat je moet “get over”? Liefdevolle partners laten je je eigen gevoelens hebben.

heeft u nodig … A Lot

uw partner is zo gewond. Ze hebben je echt nodig om ze te vertroetelen. Als je ooit wegging, wat zouden ze dan doen? Zelfmoord plegen? Dit voelt misschien als liefde, maar het is echt controle., Er gebeuren slechte dingen in het leven, maar je bent niet verantwoordelijk voor iemands totale emotionele welzijn. Je bent ook geen gijzelaar.

verschillende standaarden aanmaken

Is er een onuitgesproken overeenkomst dat u altijd in de buurt bent of dat u altijd direct naar huis komt na het werk of school? Is er ook een onuitgesproken overeenkomst dat je partner er is, of wacht je op een bericht van hen, in de hoop dat ze er zijn? Als zij of hij weg is, is het goed?, Als je weg bent, betekent dat dan een miljoen vragen en misschien een paar vage beschuldigingen over hoe je je partner in de steek hebt gelaten? Dat zijn het soort ongelijke verwachtingen waarop ongezonde relaties zijn gebouwd.

langzaam verandert u

deze is persoonlijk voor mij. Op een dag was ik mijn spullen aan het inpakken nadat het slecht afliep, en ik realiseerde me dat al mijn roze en portemonnees en nagellak weggestopt waren in een doos. Ik kleedde me alleen zoals mijn partner dat wilde., Dat heeft ze me nooit gevraagd. Haar manipulatie was zo goed. Als je op een dag wakker wordt en je realiseert dat je niet doet waar je van houdt of je vrienden ziet of draagt wat je leuk vindt, is dat een probleem. Een echt ervaren manipulator zal je laten denken dat het is wat je wilt en het is wat het beste is voor jou. Onthoud, het draait allemaal om macht en controle.,

het hebben van echt, echt slechte relaties met al hun exen en voormalige vrienden

sommige mensen hebben geen goede relaties met hun exen, en sommige doen dat. Dat is allemaal prima en normaal. Maar als elke persoon in het verleden van je partner ze haat of je waarschuwt, is er een kans dat ze de waarheid vertellen. Zoek naar patronen en luister goed.,

zonder rekening te houden met uw doelen

deze is soms moeilijk te herkennen, omdat het klinkt alsof iemand om wie je geeft je goed advies geeft. Maar … als elke keer als je probeert om stappen te maken in de richting van uw doelen of neem grote risico ‘ s, je partner zegt iets als “ik weet niet, Ik zie je niet doen dat” of “zou je niet gelukkiger xyz doen in plaats daarvan?”het kan meer om controle dan om advies gaan., Zeker, je wilt dat je persoon om u eerlijke meningen te geven, maar aan het einde van de dag, mensen in gezonde relaties ondersteunen elkaar meer dan tweede raden elkaar. Streef naar evenwicht.

tonnen woede die niet altijd op u gericht is

als een persoon veel uit de hand vliegt en een heel kort temperament, zelfs als ze nooit boos op je zijn, het zou een rode vlag moeten trekken. In de meeste gevallen is het slechts een kwestie van tijd voordat ze boos op je zijn., Ongecontroleerde woede kan dodelijke gevolgen hebben.

uw hart gijzelen

liefde maakt geen gezonde relatie. Liefde is niet alles wat je nodig hebt. Liefde zal je niet altijd verheffen waar je thuishoort. Soms houdt liefde je op een plek die niet goed voor je is. De verkeerde persoon zal weten hoe je je hartstrings moet spelen zodat je niet zonder hen wilt leven of je denkt dat je niet zonder hen kunt leven. Onthoud dat liefde niets is zonder vertrouwen en respect.,

ten slotte, of uw relatie tekenen van misbruik heeft of niet, onthoud dat u het verdient om meer dagen gelukkig te zijn dan verdrietig en het is beter om single te zijn dan gekwetst te worden. Vraag om hulp als je het nodig hebt.

wilt u meer van Bustle ‘ s geslacht en relaties dekking? Bekijk onze nieuwe podcast, Ik wil het op die manier, die zich verdiept in de moeilijke en ronduit vuile delen van een relatie, en vind meer op onze Soundcloud pagina .

afbeeldingen: micromonkey / Fotolia; Giphy (9)

Written by 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *