«Når kvinner går gjennom plutselige hormonelle forandringer, som for eksempel de som kommer med perimenopause, puberteten, postpartum og til og med deres månedlige syklus, de er på et høyere risiko for depresjon, sier Jennifer Payne, M. D., psykiater og leder av kvinnenes Affektive Lidelser Center ved Johns Hopkins. Generelt, kvinner er dobbelt så sannsynlig som menn for å utvikle tilstanden.,

Hvordan Overgangsalder Kan Bidra til Depresjon

Overgangsalder er teknisk sett en dag i en kvinnes liv som oppstår 12 måneder etter hennes siste periode. Etterpå, kvinner anses som postmenopausal. Før så, du er i perimenopause scenen når reproduktive hormoner er skiftende, og kan gjøre deg mer sårbar for store depresjoner.

Hormonelle Svingninger

«Mesteparten av tiden, når folk snakker om overgangsalder eller gå gjennom ‘endringen,’ de er faktisk henviser til perimenopause, sier Payne., «I denne fasen, menstrual syklus blir uregelmessig — lengre, kortere, tyngre, lettere, sjeldne eller tettere sammen. Alt er opp for griper.»

De samme hormonene som styrer menstruasjonssyklusen påvirker også serotonin, et kjemisk stoff i hjernen som fremmer en følelse av velvære og lykke. Når hormon nivåer slipp, serotonin nivåer også falle, noe som bidrar til økt irritabilitet, angst og tristhet.

«Faller østrogen og progesteron nivå kan utløse humørsvingninger som gjør deg mindre i stand til å takle ting du normalt ville la rullen ut av dine tilbake,» sier Payne., «For noen kvinner, disse hormonelle dips kan sette av en depressiv episode, spesielt for de som har gått gjennom store depresjon i det siste.»

søvnproblemer

Det er vanlig for kvinner å oppleve anfall av søvnløshet i perimenopause, delvis på grunn av natta hetetokter. Dårlig søvn kan gjøre deg opp til 10 ganger mer sannsynlig å bli deprimert.

Written by 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *