Av Chloe, fra Hvordan Vi Trives

Her er greia: jeg har et veldig lite kjøkken. Jeg er også på et stramt budsjett. Jeg har ikke mulighet til å ha et kjøkken fylt med små apparater. Men, jeg hadde hørt mye om fordelene med juicing. En morgen gulrot juice er også en viktig om av HULLENE Intro Kosthold, så jeg lærte å lage gulrot juice med en blender.

Hvis du spør de fleste mennesker, vil de fortelle deg at du trenger en real juicer for juicing., For å virkelig få fordelene av juicing, kommersielle juice er ikke et alternativ, som det er pasteurisert. Juice må være fersk presset til å bevare enzymer og næringsstoffer som gjør at grønnsaksjuice er så bra for oss. Men ikke alle har råd til et stort og flott masticating juicer! Jeg vil gjerne ha en, selvfølgelig, så det er absolutt mindre arbeid enn å lage juice med en blender. Men når det er ikke et alternativ, trenger du ikke å bekymre deg. Du kan fremdeles få fordelene med juicing for mye mindre penger.

Hvorfor Juicing

jeg var aldri en fan av juice før HULL., Men jeg har lært at juicing kan bidra til å støtte avrusning, og vitaminer og mineraler fra juiced grønnsaker kan være raskt absorbert. Det kan være en stor rette for forstoppelse! Dette kan være TMI, men det er derfor jeg har tatt et slikt smak til saftpressing. Det hjalp for meg veldig mye, så det er et verktøy jeg liker å holde i min lomme på baksiden.

Interessert? Hvis du ønsker å teste fordelene med juicing uten investering, les videre for å lære hvordan å juice uten en juicer.,

Hvordan å Juice uten en Juicer

følgende opplæringen er for 100% fersk gulrot juice, som er utgangspunkt for juicing på HULL Intro. Hvor mange gulrøtter du trenger vil avhenge av hvor mye juice du ønsker – 2-3 gulrøtter vanligvis gjør en anstendig størrelse glass for meg. Denne metoden for å lage juice i en blender vil også fungere for alle typer juice!

  1. Vask og hakk gulrøtter.
  2. Legg dem til i blender. Alle typer blender skal fungere fint.
  3. Legge til en liten mengde av filtrert vann. Med mer vassen grønnsaker, trenger du kanskje ikke alle., Hvis du liker å drikke mer fortynnet, legge til flere. For gulrot juice, tilsett nok vann til å komme litt mindre enn halvveis opp gulrøtter. Det må bare være nok til å hjelpe med å få ting i bevegelse.
  4. Blandingen på middels til ingrediensene er godt pulverisert.
  5. Sted en mutter melk bag i ønsket cup/beholder og hell i blandet ingredienser.
  6. Klem ut så mye væske ut av mutteren melk pose som mulig. Lagre leftover massen i fryseren, kan brukes i andre oppskrifter.
  7. Nyt din juice!, Det er best å drikke på tom mage, for eksempel det første i morgen før frokost.

Tips: Hvis du nyte fordelene av juicing, men finner at det pigger blodsukkeret ditt, kan du prøve å legge fett og protein til din juice. En av mine favoritt måter å gjøre dette med den såkalte «HULL Milkshake.»

Ønsker å lage en stor bunke? Det anbefales å alltid drikke fersk juice. Men, jeg tror at hvis du opplever fordeler med juicing, mindre enn optimale juice kan være bedre enn ingen juice i det hele tatt., Prøv å fryse juice umiddelbart og tining det i et vannbad når du ønsker det.

Er du interessert i å lære mer om healing din gut med HULL Intro? Lær mer om hvordan jeg gjorde nettopp det (uten å bli gal!) i min bok Healing Tålmodig.

Hvordan å Lage Gulrot Juice Med en Blender
Forfatter:
Chloe

Oppskrift type: Drikke

Gulrot juice er en deilig og næringsrik drikk., Lær hvordan du gjør det frisk, selv om du ikke har en juicer!
Ingredienser
  • 2-3 gulrøtter

Instruksjoner
  1. Vask og hakk gulrøtter.
  2. Legg dem til i blender. Alle typer blender skal fungere fint.
  3. Legge til en liten mengde av filtrert vann. Med mer vassen grønnsaker, trenger du kanskje ikke alle. Hvis du liker å drikke mer fortynnet, legge til flere. For gulrot juice, tilsett nok vann til å komme litt mindre enn halvveis opp gulrøtter. Det må bare være nok til å hjelpe med å få ting i bevegelse.,
  4. Blandingen på middels til ingrediensene er godt pulverisert.
  5. Sted en mutter melk bag i ønsket cup/beholder og hell i blandet ingredienser.
  6. Klem ut så mye væske ut av mutteren melk pose som mulig. Lagre leftover massen i fryseren, kan brukes i andre oppskrifter.
  7. Nyt din juice! Det er best å drikke på tom mage, for eksempel det første i morgen før frokost.

3.3.3077

har du juice? Hva er din favoritt type juice til å gjøre?,

følgende to kategorier endre innhold nedenfor.

  • Bio
  • Siste Innlegg

Chloe er en kone og expat bor i Tyskland. Hun er alltid på jakt etter måter å lage sunnere mennesker og en sunnere planeten uten å bryte banken., Hun liker å skrive om grønn hverdag og hjemmelagde produkter, og hennes egen helse krisen har gjort henne lidenskapelig om ekte mat og naturlig helse mens du er på et stramt budsjett. Chloe blogger på Hvordan Vi Trives.,

Latest posts by Chloe Breczinski (see all)

  • Homemade Glühwein Recipe – December 7, 2015
  • How to Make Carrot Juice With a Blender – November 3, 2015

Written by 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *