Det er flere muskler i midten tilbake, og denne delen av ryggen går fra basen av nakken til bunnen av ribbeina. Trekke eller anstrengende en muskel i midt bak, kan være en smertefull problemet, og det er en vanlig kilde til ryggsmerter. Det kan holde deg fra å gjøre mange rutinemessige oppgaver som å gripe etter eller løfte objekter, og det er en midt bak muskel som er det mest anstrengte: den latissimus dorsi.,

Hva er latissimus dorsi?

latissimi dorsi er muskler som er funnet i midt bak, og disse musklene er mer vanlig kalt lats. Lats er svært store i forhold til de andre ryggmuskulaturen. De er festet til ryggraden fra T7 vertebra til bunnen av ryggraden; den andre enden av denne muskelen er mye smalere, og det er knyttet til humerus bein i øvre arm. Siden det dekker et så stort område av ryggen, lats er midt bak muskler som er mest sannsynlig å bli trukket.

Hva gjør latissimus dorsi gjøre?,

lats er en av de hardest arbeidende musklene i ryggen, og dette betyr at de er også de som oftest trukket midtre rygg muskler. En av jobbene sine er å hjelpe deg å trekke kroppen oppover med armene. Dette er grunnen til at denne muskelen er så viktig for øvelser som chin-ups, og aktiviteter som svømming og klatring i stor grad stole på lats som godt. Disse musklene også bidra til å støtte kroppen så den bøyer seg til siden.

Lats også spille en viktig rolle i din evne til å puste., I denne sammenheng er det jobben av lats er å bidra til å løfte og utvide brystkassen når du puster, og dette gir lungene mer plass til å blåse. Lats også hjelpe du puster ut. Dette gjør de ved at brystkassen for å slippe og kontrakt, og denne har en klemme effekt som bidrar til luft forlater lungene.

en Annen jobb i disse hardt arbeidende muskler har er å bidra til å flytte armen. Deres tilknytning til den øvre arm ben tillater dem å bli brukt til å rotere armen innover, og de kan også hjelpe å flytte arm mot sentrum av kroppen., I tillegg, lats er brukt sammen med skulder muskler til å heve armene over hodet.

Panther fysioterapi kan hjelpe deg med å behandle en trukket midt bak muskel

Hvis du har trukket en lat eller annen midt bak muskel, vårt team på Panther-fysioterapi kan hjelpe deg med å behandle skaden din. Vi tilbyr gratis filmvisninger, og vårt team kan bruke dette verktøyet til å finne ut hvilke midtre rygg muskler du har anstrengt., Ved hjelp av denne beskjed, kan vi bygge en behandling plan tilpasset dine behov, og belastningen kan dra nytte av flere behandlingsmetoder, for eksempel:

  • Graston Technique®
  • Terapeutiske øvelser
  • McKenzie-Metoden®
  • Manuell terapi

Kontakt med oss i dag for mer informasjon eller for å planlegge en avtale for å starte behandling av dine muskel skader.

Written by 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *