Es gibt mehrere Muskeln im mittleren Rücken, und dieser Teil Ihres Rückens verläuft von der Basis Ihres Halses bis zur Unterseite der Rippen. Ziehen oder Belasten eines Muskels im mittleren Rücken kann ein schmerzhaftes Problem sein, und es ist eine häufige Quelle von Rückenschmerzen. Es kann Sie davon abhalten, viele Routineaufgaben zu erledigen, z. B. Objekte zu erreichen oder anzuheben, und es gibt einen mittleren Rückenmuskel, der am häufigsten angespannt ist: den Latissimus dorsi.,

Was ist der latissimus dorsi?

Die latissimi dorsi sind Muskeln, die sind gefunden in die Mitte zurück, und diese Muskeln sind häufiger als die lats. Die Lats sind im Vergleich zu den anderen Rückenmuskeln sehr groß. Sie sind an der Wirbelsäule vom T7-Wirbel bis zur Basis Ihrer Wirbelsäule befestigt; Das andere Ende dieses Muskels ist viel schmaler und am Humerusknochen im Oberarm befestigt. Da es einen so großen Bereich des Rückens bedeckt, sind die Lats die mittleren Rückenmuskeln, die am wahrscheinlichsten gezogen werden.

Was macht der latissimus dorsi tun?,

Die lats sind eines der am härtesten arbeitenden Muskeln in Ihrem Rücken, und das bedeutet, dass Sie auch die am häufigsten gezogen mittlere Rückenmuskulatur. Eine ihrer Aufgaben ist es, Ihnen zu helfen, Ihren Körper mit den Armen nach oben zu ziehen. Aus diesem Grund ist dieser Muskel für Übungen wie Klimmzüge so wichtig, und Aktivitäten wie Schwimmen und Klettern sind auch stark auf die Lats angewiesen. Diese Muskeln unterstützen auch den Körper, wenn er sich zur Seite biegt.

– Lats spielen auch eine wichtige Rolle in Ihrer Fähigkeit zu atmen., In diesem Zusammenhang besteht die Aufgabe der Lats darin, den Brustkorb beim Atmen anzuheben und zu erweitern, und dies gibt Ihrer Lunge mehr Platz zum Aufblasen. Die Lats helfen Ihnen auch beim Ausatmen. Sie tun dies, indem sie den Brustkorb fallen lassen und sich zusammenziehen, und dies hat eine quetschende Wirkung, die Luft hilft, die Lunge zu verlassen.

Eine weitere Aufgabe, die diese fleißigen Muskeln haben, ist es, Ihren Arm zu bewegen. Ihre Befestigung am Oberarmknochen ermöglicht es ihnen, den Arm nach innen zu drehen, und sie helfen auch, den Arm in Richtung Körpermitte zu bewegen., Darüber hinaus werden die Lats zusammen mit den Schultermuskeln verwendet, um die Arme über den Kopf zu heben.

Panther Physikalische Therapie kann helfen, Sie zu behandeln, zog Mitte zurück Muskeln

Wenn Sie gezogen haben, einen lat-oder anderen Mitte zurück, Muskel, unser team Panther Physikalische Therapie kann helfen, behandeln Sie Ihre Verletzungen. Wir bieten kostenlose Screenings an, und unser Team kann dieses Tool verwenden, um festzustellen, welchen mittleren Rückenmuskel Sie angespannt haben., Mit diesen Informationen können wir Ihnen einen Therapieplan erstellen, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, und Ihre Belastung könnte von mehreren Therapiemethoden profitieren, wie zum Beispiel:

  • Graston Technique®
  • Therapeutische Übungen
  • McKenzie Method®
  • Manuelle Therapie

Kontaktieren Sie noch heute unser Team, um weitere Informationen zu erhalten, oder um einen Termin für die Behandlung Ihrer Muskelverletzung zu vereinbaren.

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