af Chloe, fra hvordan vi blomstrer

Her er sagen: Jeg har et meget lille køkken. Jeg er også på et stramt budget. Jeg har ikke mulighed for at have et køkken fyldt med små apparater. Jeg havde dog hørt meget om fordelene ved saftpresning. En morgen gulerodssaft er også en vigtig om af hullerne Intro kost, så jeg lærte at lave gulerodssaft med en blender.

Hvis du spørger de fleste mennesker, vil de fortælle dig, at du har brug for en rigtig juicer til juicing., For virkelig at modtage fordelene ved saftpresning er kommerciel juice ikke en mulighed, da den er pasteuriseret. Juice skal presses frisk for at bevare de en .ymer og næringsstoffer, der gør grøntsagssaft så godt for os. Men ikke alle har råd til en stor fancy masticating juicer! Jeg ville elske at have en, selvfølgelig, da det bestemt er mindre arbejde end at lave juice med en blender. Men når det ikke er en mulighed, behøver du ikke bekymre dig. Du kan stadig få fordelene ved Saftpresning for meget mindre penge.

hvorfor Saftpresning

Jeg var aldrig fan af juice før huller., Men jeg lærte, at saftpresning kan hjælpe med at støtte afgiftning, og vitaminerne og mineralerne fra de juiced grøntsager kan hurtigt absorberes. Det kan være et godt middel til forstoppelse! Dette kan være TMI, men det er derfor, jeg har taget sådan en smag til saftpresning. Det hjalp mig meget, så det er et værktøj, jeg kan lide at holde i min baglomme.

interesseret? Hvis du gerne vil teste fordelene ved saftpresning uden investeringen, skal du læse videre for at lære at juice uden en juicer.,

sådan Juice uden en Juicer

følgende vejledning er til 100% frisk gulerodssaft, som er udgangspunktet for saftning på GAPS Intro. Hvor mange gulerødder du har brug for, afhænger af, hvor meget juice du vil have – 2-3 gulerødder laver normalt et anstændigt glas til mig. Denne metode til fremstilling af juice i en blender vil også fungere for alle typer saft!

  1. vask og hak gulerødderne.
  2. tilføj dem til blenderen. Enhver form for blender skal fungere fint.
  3. tilsæt en lille mængde filtreret vand. Med mere vandige grøntsager behøver du muligvis ikke noget., Hvis du kan lide dine saft mere fortyndet, tilføj mere. Til gulerodssaft tilsættes nok vand til at komme lidt mindre end halvvejs op gulerødderne. Det skal bare være nok til at hjælpe med at få tingene i bevægelse.
  4. Blend på medium, indtil ingredienserne er godt pulveriseret.
  5. læg en nøddemælkpose i den ønskede kop/beholder og hæld de blandede ingredienser i.
  6. klem så meget væske ud af møtrikmælkposen som muligt. Gem den resterende papirmasse i fryseren, der skal bruges i andre opskrifter.
  7. nyd din saft!, Det er bedst at drikke på tom mave, som første ting om morgenen før morgenmaden.Tip: Hvis du nyder fordelene ved saftpresning, men finder ud af, at det spikes dit blodsukker, kan du prøve at tilføje fedt og protein til din juice. En af mine foretrukne måder at gøre dette med med den såkaldte “GAPS Milkshake.”

    vil du lave et stort parti? Det anbefales altid at drikke juice frisk. Men jeg tror, at hvis du oplever fordele med saftpresning, kan mindre end optimal juice være bedre end ingen juice overhovedet., Prøv at fryse saften med det samme og optø den i et vandbad, når du vil have den.

    er du interesseret i at lære mere om at helbrede din tarm med GAPS Intro? Lær mere om, hvordan jeg gjorde netop det (uden at blive skør!) i min bog Healing tålmodigt.

    Sådan Gør Gulerod Juice Med en Blender
    Forfatter
    Chloe

    Opskrift type: Drik

    Gulerod juice er en lækker og nærende drik., Lær hvordan du gør det frisk, selvom du ikke har en juicer!
    Ingredienser
    • 2-3 gulerødder

    Vejledning
    1. Vask og hak gulerødder.
    2. tilføj dem til blenderen. Enhver form for blender skal fungere fint.
    3. tilsæt en lille mængde filtreret vand. Med mere vandige grøntsager behøver du muligvis ikke noget. Hvis du kan lide dine saft mere fortyndet, tilføj mere. Til gulerodssaft tilsættes nok vand til at komme lidt mindre end halvvejs op gulerødderne. Det skal bare være nok til at hjælpe med at få tingene i bevægelse.,
    4. Blend på medium, indtil ingredienserne er godt pulveriseret.
    5. læg en nøddemælkpose i den ønskede kop/beholder og hæld de blandede ingredienser i.
    6. klem så meget væske ud af møtrikmælkposen som muligt. Gem den resterende papirmasse i fryseren, der skal bruges i andre opskrifter.
    7. nyd din saft! Det er bedst at drikke på tom mave, som første ting om morgenen før morgenmaden.

    3.3.3077

    har du juice? Hvad er din foretrukne type juice at lave?,

    de følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.

    • Bio
    • Seneste Indlæg

    Chloe er en hustru og en expat, der bor i Tyskland. Hun søger altid efter måder at skabe sundere mennesker og en sundere planet uden at bryde banken., Hun nyder at skrive om green living og hjemmelavede produkter, og hendes egen sundhedskrise har gjort hende lidenskabelig for ægte mad og naturlig sundhed, mens hun er på et stramt budget. Chloe blogger om, hvordan vi blomstrer.,

    Latest posts by Chloe Breczinski (see all)

    • Homemade Glühwein Recipe – December 7, 2015
    • How to Make Carrot Juice With a Blender – November 3, 2015

Written by 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *