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Unsere Gruppe von Läufern und Rezensenten ist auf den Markt gegangen und hat die besten Marathon-Laufschuhe für die Laufsaison 2021 getestet-und hier ist ihre Auswahl.

Egal, ob Sie eine Marathon-Jungfrau oder ein Veteran sind, ein Paar Schuhe für Ihr Marathon-Training und Event Auswahl kann eine schwierige Aufgabe sein.

Manchmal haben Sie einen Lieblingsstil, der plötzlich nicht mehr verfügbar ist, oder manchmal müssen Sie Ihre alten Kicker aufrüsten.,

Schauen wir uns an, wonach Sie in Marathonschuhen suchen sollten – und teilen Ihnen unsere Empfehlungen für die besten Marathonschuhe mit!

Was ich in Marathonlaufschuhen suche

Wie ich in meinem Artikel beschrieben habe Wie man Laufschuhe auswählt, ist der wichtigste Faktor beim Ausprobieren von Marathonlaufschuhen einfach Komfort.

Es klingt fast zu einfach, aber es ist wahr.,

Jeder Schuh, den Sie beim Anprobieren nicht bequem finden, wird nicht bequemer, wenn Sie mit ihnen laufen.

Und manchmal kann man nur feststellen, dass ein Paar Schuhe unbequem sind, nachdem man in ihnen herumgelaufen ist.

Hier sind einige weitere Hinweise, wonach Sie suchen müssen, um die besten Marathonschuhe für Sie zu finden:

  • Sie möchten einen Daumenabstand zwischen dem längsten Zeh und dem Schuhkarton. Dies vermeidet die sich wiederholende Bewegung der Zehe, die auf die Zehenbox trifft, was zu wunden Zehen/Läuferzehen führt., Wenn der Schuh zu groß ist, bewegt sich Ihr Fuß gleichzeitig darin und Ihre Zehen treffen sowieso auf die Zehenbox.
  • Wählen Sie Schuhe, die dem Gelände des Marathons entsprechen. Trail Marathons haben sehr unterschiedliche unter den Füßen Bedingungen Stadt Marathons. (Und vergessen Sie nicht, in derselben Umgebung wie Sie zu trainieren!
  • Lassen Sie sich von einem seriösen Online-Shop beraten. Vermeiden Sie Geschäfte, in denen die Assistenten nicht selbst Läufer sind.
  • Halten Sie sich an das, was funktioniert hat., Wenn Sie eine Marke oder ein Modell haben, mit dem Sie vertraut sind, müssen Sie oft nicht einmal Ihren Marathon-Trainingsschuh wechseln.
  • Wenn Sie es gewohnt sind, mit Laufeinlagen zu laufen, bringen Sie sie in den Laden, um sie beim Testen Ihrer neuen Schuhe zu verwenden.

Verwirrt durch die verschiedenen Arten von Laufschuhen zur Verfügung? Schauen Sie sich unseren Leitfaden für Laufschuhe an: Laufschuhtypen, erklärt.

Wie lange sollten Sie ein Paar Marathonschuhe testen?

Zwei Monate gibt mir viel Zeit zum trainieren in meine marathon-Schuhe, ‚die Reifen kick‘, und entdecken Sie eine kleine Beschwerden.,

Es dauert manchmal ein paar 12 mile + läuft, um herauszufinden, dass Sie nicht wirklich wie ein paar Schuhe!

Wie Viele Paare von Marathon Schuhe Sollte Man Kaufen?

Wenn Sie sich für einen vollständigen Marathon im Trainingsmodus befinden, sollten Sie 2 Paar desselben Schuhs kaufen.

(Tun Sie dies nur, wenn Sie sicher sind, dass Sie den Schuh gefunden haben).

Warum?

Laufschuhe verlieren allmählich ihre Unterstützung und „hüpfen“. Sie sollten versuchen, alle 300-500 Meilen ein Paar Laufschuhe zu wechseln.,

Gleichzeitig müssen Laufschuhe eingebrochen werden. Ein brandneues Paar Laufschuhe braucht ein paar Meilen, bevor sie rennbereit sind.

Also für deine Marathonschuhe willst du wie Goldlöckchen sein – lauf nicht in brandneuen Schuhen, sondern benutze auch keine alten, müden Schuhe.

Wenn es um Marathonvorbereitung geht, so mache ich es gerne:

Ich kaufe zwei identische Paar Laufschuhe.

Dann trage ich mein erstes Paar für fast mein ganzes Training – wenn der Marathon kommt, sind sie ein wenig abgenutzt und langweilig.,

Was das zweite Paar betrifft (meine ‚Marathonschuhe‘), speichere ich sie bis etwa 4 bis 5 Wochen vor dem Marathon und führe sie dann in den Mix ein. Ich werde die 2 Paare abwechseln, bis die Marathonschuhe ungefähr 50 Meilen in ihnen haben. Dann sind Sie bereit.,

Beste Marathonschuhe für Männer

Hier sind eine Auswahl meiner top Marathon Trainings– und Laufschuhe für die Jungs für diese Saison:

ASICS Nimbus Gel 22

– Ideal für Rookie-Läufer

– Preise hoch für Komfort

Die Asics Nimbus-Linie ist seit Jahrzehnten ein Favorit aufstrebender Marathonläufer. Viele Läufer sind Nimbus-Loyalisten und kaufen jedes neue Modell, wie es veröffentlicht wird – und der 22 gilt als einer der besten in der Linie.,

Dieser gut getragene, gut gepolsterte Schuh ist sehr fehlerverzeihend – was vorteilhaft sein kann, wenn Sie die Laufleistung erhöhen. Das Gel 22-Modell ist etwas schmaler als die Vorgängermodelle.

Wenn Sie einen Schuh wünschen, der sehr zuverlässig ist und absoluten Komfort bietet, ist dies der richtige für Sie.

Saucony Freedom ISO 2

Die Saucony Freedom ISO 2 ist mein Schuh der Wahl für marathon-training und-Rennen in dieser Saison., Ich habe Marathons und ein paar Ultramarathons in diesem Schuh laufen, und ich liebe es!

Der Freedom ISO 2 ist leicht, super bequem und passt wie ein (sehr atmungsaktiver) Handschuh. Der Schuh, der für den Distanzlauf bekannt ist-er ist bekannt für seinen Komfort, seine Flexibilität und seinen günstigen Preis.

Es ist als neutraler Schuh konzipiert und das Mesh-Äußere verleiht viel Atmungsaktivität.

Insgesamt ein toller Schuh, der dich durch all dein Marathontraining tragen kann.,

Mizuno Wave Inspire 16

Der Mizuno ist ein großartiger Schuh, der eine Menge Unterstützung und Dämpfung bietet – was für manche Menschen zu viel sein kann.

Es enthält einen 12mm-Tropfen (den Höhenunterschied zwischen Zehe und Ferse), der ziemlich ausgeprägt ist.

Die Wave Inspire 16 bieten viel Stabilität und das Mesh-Obermaterial macht den Schuh atmungsaktiv.,

NIKE Air Zoom Pegasus 36

ich bin immer wieder begeistert, wie gut Nike schafft es, dass Schuhe, die sind beide „lifestyle“ alltägliche Schuhe und großem Abstand running Schuhe.

Der Nike Air Zoom Pegasus 36 ist der Schuh, der derzeit meine Top-Wahl der Nike Running Range ist!

Es ist langlebig, super-licht, und angenehm zu booten. Letztes Jahr habe ich die meisten meiner Meilen in ihrem Vorgänger, dem 35-Modell, getaktet.,

Beste Marathonschuhe für Damen

Und hier ist meine Auswahl der besten Marathon-Trainings-und Laufschuhe für Damen:

Asics Gel Venture 7

Der Gel Venture 7 bietet Unterstützung und eine feste Sohle und ist robust genug, um sowohl auf der Straße als auch auf den Wegen verwendet zu werden.

Es enthält viel unterstützung, einschließlich der langen ferse kragen-machen es sehr vielseitig.,

Wenn Sie es gewohnt sind, in leichten Schuhen zu laufen, können Sie dies jedoch etwas klobig finden.

drenaline GTS 20

Mit einem konstruierten 3D-Mesh-Obermaterial und fehlerverzeihender Dämpfung eignet sich der Adrenaline GTS 20 gut für Läufer, die die Laufleistung erhöhen möchten.

Die Führungsschienen sind so konzipiert, dass sie die Knie vor Verletzungen durch Übernutzung schützen.,

Nike Air Zoom Pegasus 36

Das Zoom Pegasus 36 bietet eine große Distanz zu laufen trainer.

Es ist leicht, es ist bequem ohne ertrinken ihre füße in dämpfung, und seine reagieren. Das flymesh-Obermaterial ist auch Super.

Die Nike-Reihe ist dafür bekannt, großartige Laufschuhe zu sein, die auch gut aussehen und bequem genug sind, dass Sie sie die ganze Zeit tragen!,

Asics Gel Kayano 27

Dieser Schuh bietet einen sehr stabilen Lauf – er bietet viel Unterstützung, wo Sie ihn brauchen.

Es ist auch bequem und vielseitig genug, dass Sie es im Fitnessstudio tragen werden.

Der Kayano 27 verfügt über eine breitere Zehenbox, mit der sich Ihre Zehen natürlich verteilen können-gut, wenn Sie große Zehen haben!,

New Balance Fresh Foam Arishi V3

NB ‚ s Frische Schaumstoff-Bereich alles über die Kombination Tonnen Dämpfung mit leicht – zwei Funktionen, die nicht traditionell zusammen gegangen waren.

Das Ergebnis ist diese dynamische Auswahl an vielseitigen Schuhen, die gut aussehen, egal ob Sie einen Halbmarathon oder im Fitnessstudio sind!,

Thomas Watson

Thomas Watson ist ein ultra-Läufer, UESCA-zertifizierter Lauftrainer und Gründer von MarathonHandbook.com. Seine arbeiten wurden in Runner ‚ s World, Livestrong.com, MapMyRun, und viele andere laufende Publikationen. Er fährt gerne interessante Rennen und gutes Bier. Mehr in seiner Biografie.

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